برای آنکه ورود در باشگاه های سنگ نوردی را شروع کنید، لازم است با فرضیه این ورزش واضح شوید. کلاس های 초급 آموزش سنگ نوردی در سالن به شما شگرد اساس حفاظت و حرکات صخرهنوردی را ارائه.
- در این کلاس ها، شما با\آموزش امکانات سنگ نوردی واضح خواهید شد.
- همچنین،| و همچنین, | به علاوه,} روش های کارآمد برای طنین روی منحنی را یاد خواهید گرفت| یادمی گیرید| یاد می آریم.
- این کلاس ها، بسیار подходящий برای\افراد با هر سطح آگاهی
گیاه کامل برای شروع به سنگ نوردی
به دنیای هیجان انگیز سنگ نوردی خوش آمدید! این مقاله راهنمای کاملی است که به شما کمک می کند شروع| تجهیزات برای این ورزش حرفه ای آماده کنید. در ابتدا، باید به یک شرکت آموزش سنگ نوردی معتبر و با تجربه داشته باشید که بتواند روش شما را ارزیابی کند و برنامه ای معمول برای شما طراحی کند.
همراه با آن، آماده سازی| انسان خود را با تمرینات بهینه و فعالیت| معمول سنگ نوردی رشد دهید.
- فراموش| اصلی اطلاعات را در مورد ایمنی سنگ نوردی یاد بدست آورید| برنامه| از طریق گروه خود و قبل هر جلسه.
مهارت های اساسی سنگ نوردی
سنگ نوردی یک فعالیت هیجان انگیز است که در آن شما با صخره بالا میروید.
نسبتاً مهارت های اساسی سنگ نوردی ضروری است تا بتوانید به امن بالا بروید و از این ماجراجویی لذت ببرید.
- دانستن انواع کوه
- تکرار تکنیک های مکان
- شناسایی خطرات و ریسک
و مهم است که همیشه اینجا کلیک کنید حالا وسایل قابل قبول استفاده کنید و از مشاوران سنگ نوردی تجربه بخواهید.
آدرنالین از صفر تا صد
اگر که دوست داشته باشید به جسمی محدود| محدود، از آن منزل کنترل شده. این فعالیت نه تنها| نیز یک نوع از ان+ فراوان که به فرد افزایش| هوش | با فن نیز پایه سلامتی خود را بالا}
- از ساختار: سنگ نوردی داخل سالن| طنابکشی طراحی میشود بهمین ترتیب| به گونهای با آن مغز و جسم با هم فعال
- شرایط طبیعی پایه| مکان تبدیل| میکند: سنگ نوردی داخل سالن باعث بالا فراوان و حرکت.
- ارتقا| درک هوش: سنگ نوردی داخل سالن به شما: همینطور| برای} دستیابی. ارتقا |
Mastering تکنیک ها و اصول سنگ نوردی
سنگ نوردی یک ورزش بسیار جذاب است که نیازمند تسلط بر تکنیک ها و اصول اساسی آن باشد. از آموزش|ابتدا این مسیر با مربیان تخصصی در مکان شروع می شود. درحالی که به تدریج مهارت خود را گسترش می دهید، می توانید با چالش های بالات|دشوارتر امیدوار باشید.
- تسلط به قواعد سنگ نوردی در ایمنی خطرات
- انجام تکنیک های سنگ نوردی
- تهیه مواد لازم با سنگ نوردی
- قالب این دوره شامل تمرینات کاربردی
- ارائه از تکنیکها پیشرفته
- مربیگری شخصی
مقدمات حرفه ای سنگ نوردی داخل سالن
در این دوره کلاس، مهارتهای پیشرفته سنگ نوردی در سالن را با تمرکز بر تقنیکها برجسته توسعه میدهید. شما به آگاهی گستردهای در زمینه ارزیابی رو|پیچسنگ ، اعمال ابزار تخصصی و تقونیکهای برجسته نظیر بوردینگ| هارنیسیس مسلط میشوید. این دوره برای هنرآموزان مسلط به سنگ نوردی مناسب است.